doula
Uma doula é uma mulher com vocação pessoal e formação específica para acompanhar outras mulheres durante a pré-concepção, a gravidez, o parto e o pós-parto, prestando apoio prático, emocional e informativo (cuidados não médicos).
Uma doula não pratica actos médicos, nnem toma decisões pelos seus clientes. Apenas os ajuda a obter a informação necessária para que eles possam tomar as suas próprias decisões, de forma consciente e informada.
A Biblioteca Cochrane de Medicina Baseada em Evidências deixa muito clara a importância da doula para a melhoria dos resultados obstétricos:
Na pré-concepção e gravidez:
Acompanha a grávida antes e durante a gestação através de apoio emocional, esclarecimento de dúvidas e procura de informação. Ajuda também a planear e desmistificar o trabalho de parto, a dor, medos e dúvidas comuns sobre a gravidez, parto e puerpério (pós-parto).
Durante o Trabalho de Parto:
No trabalho de parto, a doula está ao lado da mãe criando uma esfera de proteção e confiança que facilita a progressão do trabalho de parto. A doula poderá propor medidas de conforto como duche ou banho, toque de conforto, relaxamento ou respiração profunda. A doula apoia também o pai e mostra como ele poderá ser útil e mais participativo, se for esse o desejo do casal.
A doula dá apoio emocional, assegura o conforto físico e, conforme as necessidades, facilita a comunicação com a equipa médica, de forma a garantir que a sua cliente tem a informação necessária para tomar decisões conscientes. Transmite segurança à mãe e ao parceiro, fará sugestões que facilitem o trabalho de parto e ajudará com estratégias de relaxamento e medidas que aumentem o conforto.
A doula será contactada logo que haja suspeitas de que o trabalho de parto teve início; deslocar-se-á para junto da mãe logo que haja certeza de que o trabalho de parto activo teve início e permanecerá com ela e com a(s) pessoa(s) escolhidas por ela para a acompanharem neste momento até depois do parto (até aproximadamente duas horas). Durante o trabalho de parto a doula fará tudo o que estiver ao seu alcance para apoiar e dar segurança à futura mãe preocupando-se em manter um ambiente calmo e tranquilo durante o trabalho de parto.
A doula é a única profissional que garante assistência personalizada e contínua à parturiente, funcionando também como um elo de ligação entre a equipa de atendimento e o casal. Ela explica os termos médicos e os procedimentos hospitalares visando sempre proteger a experiência emocional do parto para o casal. A doula não executa actos médicos nem perturba a equipa médica.
No Pós-Parto ou Puerpério:
A doula também presta serviços no pós-parto, nomeadamente na integração e ressignificação da experiência do parto, mas também no que respeita aos cuidados a ter com o recém-nascido, apoio na amamentação, adaptação da família a um novo elemento ou realização de pequenas tarefas domésticas.
A doula efectuará pelo menos uma visita no pós-parto, que deverá estar incluída no preço do trabalho de parto. Esta visita tem como objetivo conversar sobre a recuperação da mãe e sobre a experiência dos primeiros dias com o bebé. Será dado algum apoio na amamentação e serão discutidas outras dúvidas ou questões que a mãe possa ter.
O que a doula não faz:
Não pratica atos médicos, como medir a tensão arterial, efetuar exames vaginais, verificar o ritmo cardíaco do bebé, fazer diagnósticos, etc.
Não toma decisões pelos seus clientes: ajuda-os a obter a informação necessária para que eles possam tomar as suas próprias decisões.
Duração das sessões:
As sessões têm normalmente a duração de 2 horas e são preferencialmente presenciais no meu espaço (Malhou).
Temas possíveis a abordar nas sessões:
As sessões são orientadas para o casal consoante as suas dúvidas e necessidades, mas estes são alguns dos temas abordados:
Uma doula não pratica actos médicos, nnem toma decisões pelos seus clientes. Apenas os ajuda a obter a informação necessária para que eles possam tomar as suas próprias decisões, de forma consciente e informada.
A Biblioteca Cochrane de Medicina Baseada em Evidências deixa muito clara a importância da doula para a melhoria dos resultados obstétricos:
- 50% de redução nas cesarianas;
- 25% de redução na duração do trabalho de parto;
- 30% de redução no uso do fórceps;
- 40% de redução no uso de ocitocina;
- 60% de redução no uso de analgesias epidurais;
- 30% de redução no uso de medicação para dor.
- Aumento nas taxas de amamentação;
- Diminuição dos índices de Depressão Pós-Parto;
- Aumento da satisfação materna;
- Reforço da interacção mãe-bebé.
Na pré-concepção e gravidez:
Acompanha a grávida antes e durante a gestação através de apoio emocional, esclarecimento de dúvidas e procura de informação. Ajuda também a planear e desmistificar o trabalho de parto, a dor, medos e dúvidas comuns sobre a gravidez, parto e puerpério (pós-parto).
Durante o Trabalho de Parto:
No trabalho de parto, a doula está ao lado da mãe criando uma esfera de proteção e confiança que facilita a progressão do trabalho de parto. A doula poderá propor medidas de conforto como duche ou banho, toque de conforto, relaxamento ou respiração profunda. A doula apoia também o pai e mostra como ele poderá ser útil e mais participativo, se for esse o desejo do casal.
A doula dá apoio emocional, assegura o conforto físico e, conforme as necessidades, facilita a comunicação com a equipa médica, de forma a garantir que a sua cliente tem a informação necessária para tomar decisões conscientes. Transmite segurança à mãe e ao parceiro, fará sugestões que facilitem o trabalho de parto e ajudará com estratégias de relaxamento e medidas que aumentem o conforto.
A doula será contactada logo que haja suspeitas de que o trabalho de parto teve início; deslocar-se-á para junto da mãe logo que haja certeza de que o trabalho de parto activo teve início e permanecerá com ela e com a(s) pessoa(s) escolhidas por ela para a acompanharem neste momento até depois do parto (até aproximadamente duas horas). Durante o trabalho de parto a doula fará tudo o que estiver ao seu alcance para apoiar e dar segurança à futura mãe preocupando-se em manter um ambiente calmo e tranquilo durante o trabalho de parto.
A doula é a única profissional que garante assistência personalizada e contínua à parturiente, funcionando também como um elo de ligação entre a equipa de atendimento e o casal. Ela explica os termos médicos e os procedimentos hospitalares visando sempre proteger a experiência emocional do parto para o casal. A doula não executa actos médicos nem perturba a equipa médica.
No Pós-Parto ou Puerpério:
A doula também presta serviços no pós-parto, nomeadamente na integração e ressignificação da experiência do parto, mas também no que respeita aos cuidados a ter com o recém-nascido, apoio na amamentação, adaptação da família a um novo elemento ou realização de pequenas tarefas domésticas.
A doula efectuará pelo menos uma visita no pós-parto, que deverá estar incluída no preço do trabalho de parto. Esta visita tem como objetivo conversar sobre a recuperação da mãe e sobre a experiência dos primeiros dias com o bebé. Será dado algum apoio na amamentação e serão discutidas outras dúvidas ou questões que a mãe possa ter.
O que a doula não faz:
Não pratica atos médicos, como medir a tensão arterial, efetuar exames vaginais, verificar o ritmo cardíaco do bebé, fazer diagnósticos, etc.
Não toma decisões pelos seus clientes: ajuda-os a obter a informação necessária para que eles possam tomar as suas próprias decisões.
Duração das sessões:
As sessões têm normalmente a duração de 2 horas e são preferencialmente presenciais no meu espaço (Malhou).
Temas possíveis a abordar nas sessões:
As sessões são orientadas para o casal consoante as suas dúvidas e necessidades, mas estes são alguns dos temas abordados:
- A importância da criação do seu espaço sagrado.
- Relação com a mãe, com o pai, histórias e partos passados.
- Sintomas, medos, dores, dúvidas, etc.
- Exames de rotina durante a gravidez, a importância da alimentação e a necessidade ou não de suplementos alimentares.
- As necessidades básicas do trabalho de parto, a importância da relação entre a forma como se nasce e a saúde futura. O processo natural do parto, a mágica sequência hormonal, as fases do parto e os procedimentos hospitalares.
- Exercícios de Respiração, de Yoga, movimento, vocalização, meditação, consciencialização do seu corpo, ligação à terra e comunicação com o seu bebé.
- Esboço de um plano de parto, discutindo com o casal as suas dúvidas, medos, mitos sobre o parto
- O ambiente seguro no parto.
- Métodos não farmacológicos de alívio da dor.
- A comunicação entre o casal.
- A importância do toque sensível na gravidez, da automassagem e da massagem.
- Preparação do pós-parto e cuidados com o bebé.
- A amamentação.
- Crenças e reprogramação emocional.
